Как чувствовать себя хорошо? Выбираем матрас

03.12.2019

Как чувствовать себя хорошо? Качественный сон продлевает жизнь

Во сне мы проводим 1/3 нашей жизни. Однако ценим это только тогда, когда просыпаемся после бессонной ночи, с болями в спине, и можем только мечтать о «сладких снах». Мы редко понимаем, что сон оказывает серьезное влияние на все сферы нашей жизни - от личной до профессиональной.

Сон отражается на нашем здоровье и повседневной деятельности. Ища причины недомогания, мы забываем, что непременным условием является просто здоровый сон. Вы должны начать с него. Единственный вопрос: что делать, чтобы наконец высыпаться? Что делать, чтобы окончательно избавиться от болей в спине?

Диваны-кровати против матрасов

К счастью, мода на сон на диванах прошла. Сегодня мы хотим иметь отдельную спальню - интимную зону, в которой появится кровать с подходящим ортопедическим матрасом. Потому что именно матрас гарантирует здоровый, расслабляющий сон, позволяя телу расслабиться и набраться сил. Когда-то физическую работу выполняли мышцы позвоночника. Сегодня мы больше сидим или ездим на машине, а значит, мышцы работают намного меньше. Если мы добавим плохо выбранный матрас, может оказаться, что повседневное функционирование - это настоящая мука.

Конечно, ортопедический матрас не является единственном средством от болей в спине, но он значительно улучшит кровообращение, ускоряя доступ питательных веществ по нашему телу, расслабляя мышцы и навсегда устраняя плохой сон. Дискомфорт будет гораздо менее заметен, а популярное высказывание «Я сломлен» не станет обязательным элементом каждое утро. Так что давайте бороться за качество сна, вспомнив несколько основных правил.


Азбука для выбора хорошего ортопедического матраса

  1. Прежде всего, помните, что тестирование матраса в магазине, т. е. лежа на выбранной модели, не является гарантией хорошего выбора. Это так называемое положение релаксации не имеет никакого отношения к положению сна, когда мышцы расслабляются, и тело принимает правильный режим сна.
  2. При выборе матраса необходимо знать вес своего тела, определить, будут ли на нем спать два человека или один. Также стоит знать, спит ли потенциальный владелец матраса чаще на боку или на спине и борется ли он с проблемами со спиной.
  3. Элементом, подтверждающим качество матраса, являются сертификаты и награды, полученные за изделие. Поэтому стоит проверить, есть ли у выбранной модели. Давайте также вспомним, что мы по-разному ощущаем твердость одного и того же матраса, когда ложимся, например, утром, днем, уставшим после работы или даже в жару. Кроме того, если вы до сих пор спали на жесткой модели, все остальные будут казаться слишком мягкими из-за своих привычек.
  4. Не стоит разочаровываться, когда первые ночи (от 3 до 14 дней) на новом матрасе окажутся неудобными. Это будет результатом правильного выпрямления позвоночника.

Мечта летом, мечта зимой

Если зимняя жесткость матраса вам подходит, может оказаться, что летом он будет слишком мягкий. Почему это происходит? Летом, особенно когда очень тепло, происходит больше изменений в системе организма во время сна. Зимой наоборот - мы дольше спим в одной позе. Вот почему матрас может быть слишком мягким летом. В этой ситуации наилучшим решением является выбор модели с двумя или даже четырьмя степенями жесткости: более мягкой для зимы и более жесткой для лета - например, ортопедическим матрасом с эффектом памяти. Это самый продвинутый реабилитационный матрас, с удобной термоупругой прокладкой, обеспечивающий до 2-х различных твердостей матраса. Принадлежит к группе матрасов с независимым пружинным блоком, то есть идеально подходит для людей с разной массой тела - пружины, помещенные в карманы, приспосабливаются к весу спящего человека. Твердость такого матраса лучше всего менять каждые 3 месяца. Из-за такой изменчивости мы будем использовать его меньше, и различные уровни жесткости приведут к новому, благоприятному расположению позвоночника (позвоночник привыкает занимать определенные позиции во время сна, что, как известно, вызывает стресс).

Купить ортопедический матрас в Харькове возможно!

Бренд SLEEPY предлагает множество ортопедических матрасов, в том числе пружинные, пена, латекс, кокос. Хороший способ - определить ваши потребности, чтобы вы могли быстро найти матрасы определенного типа. В этом вам помогут наши консультанты и большой выбор матрасов.

Товаров на складе:
Нет в наличии